Test de nutrición

Variado y tranquilo, en casa o en el bar

Rápido y a menudo de pie

No desayuno

En la comida y en la cena

En la comida o en la cena

No como nunca verduras

Una fruta o un yogur

Algún tentempié dulce, galletas, donuts...

No como nada, no tengo tiempo

2-3 frutas por día

1-2 frutas por día

No como fruta, no me gusta

Más de 2 veces

De 1 a 2 veces

No hago ejercicio

Unas 6-8 horas. Me levanto descansada/o y con ánimo

Unas 6-8 horas pero me despierto constantemente

Unas 5-6 horas. Me voy a dormir tarde y me levanto muy temprano

Más de 3 veces por semana

De 1 a 3 veces por semana

No como pescado, en casa no gusta

Más de 1,5 litros

No llego a 1 litro de agua

Menos de 0,5 litros, nunca tengo sed

Tardo unos 20 minutos, me gusta disfrutar de la comida

Que va, siempre soy el/la último/a en terminar

No me demoro nada, en 10 minutos he terminado

Solo de vez en cuando

No, no me gusta el dulce. Soy más de salado

Si, cada día después de comer y cenar necesito mi ración de dulce

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